Но если крупные сосуды «ремонтируются» таким образом, то мелкие - полностью разрушаются без права на восстановление! И тогда... наступают самые тяжёлые последствия:

– слепота
– инфаркт
– почечная недостаточность
– инсульт

Всего этого можно избежать, если следовать нескольким рекомендациям врачей:

Во-первых, необходимо снизить вес. Диабет и ожирение - братья близнецы, один без другого обычно не появляется, поэтому если похудеть и нормализировать вес, то есть шанс даже полной ремиссии сахарного диабета.
Чтобы похудеть, нужно придерживаться диеты, которая содержит от 1200 до 1500 ккал в день. Постарайтесь уменьшить количество порции, а также заменить сладкие блюда с рафинированным сахаром на сладости с использованием стевии, у которой нулевая калорийность.
Выпечке из рафинированной пшеничной муки предпочтите ту, которая приготовлена из цельнозерновой или безглютеновой (амарантовой, рисовой, миндальной). Уменьшение веса снижает уровень глюкозы в крови на 17%

Во-вторых, регулярная физическая нагрузка. Сахар буквально сжигается в работающих мышцах. И это не фигура речи. Даже обычная ходьба в активном темпе 5 раз в неделю по 30 мин в день понизит уровень глюкозы в крови на 13%